ストレッチマシン
辛い筋肉トレーニングとは全く違う！
今までにない新感覚のストレッチマシンで
快適なライフスタイルを
この世のすべてのモノは見えない重力と密接な関係にあります。
生まれたての身体をゼロと考えた時、重力に逆らって生活するため常に全身の筋肉群が緊張状態にあります。
筋肉の緊張が過剰に高まることで、全身の骨格などにも悪影響を与え、身体にはたくさんのデメリットが生じ、そこから病へと進行してしまいます。
そうならないためにも常に筋肉を程良く収縮、弛緩させてあげることが重要です。
身体を本来の生まれたての初期状態にリセットしてあげることで健康なカラダを取り戻すことができます。
医療施設にも導入されているストレッチマシンを
上半身用２台・下半身用３台の計５台導入!!!
ストレッチマシンは従来のオモリを使用したマシンではなく、バネを使用しています。
バネは筋肉に近い性質を持っており、また微細な動きも可能となりますストレッチ系のマシンではありますが、医療現場での理学療法にも利用できます。
体幹軸７関節可動域および適切な運動負荷が確保されており、一人で簡単に行うことができます運動方法としては筋肉を強化していくのではなく伸展位をしっかりと確保した後に微細な動きで関節や筋肉を伸展させていくマシンであるため、微細な動きを用いることで筋・腱だけでなく人間の根幹となる神経系統まで促すことができます。
筋肉群を伸展させることで血流循環が促され、血流の滞りにより発生する上半身であれば肩こりや偏頭痛、下半身であれば 冷え性やむくみ、足がつるといった症状の改善が期待されいます。
・動画で使用しているマシンはハイブリットタイプです。
・当ストレッチルームではスマートタイプをご用意しております。
・ショルダー・スパイラルは設置しておりません。
・安全上、中学生以上のご利用となります。
LINE UP
ショルダー・エレベイション
上半身をリラックスさせて効果を引き出すマシン
肩甲骨を上方にぐるりとスライドさせる動きをするマシン
腕の動きと同時に肩甲骨が最大可動域で動かして上半身をリラックス
肩の疲れ、肩や腕が上がらない、肩部の硬化による頭の重みなどの改善が期待できます。
上半身のラインを綺麗にみせることができます。
チェスト・エクステンション
胸部周辺の筋肉を伸ばして正しい姿勢が作れるマシン
胸部に集中する呼吸筋可動による心肺機能を強化し、肩甲骨も後方へ可動させるマシン猫背等の姿勢を正して胸部を開き頭部に酸素が届いて頭がスッキリします。
肩の疲れや腕のむくみ改善などが期待できます。
女性の悩みである鎖骨のラインを綺麗に見せたり、バストトップアップに期待できます。
アダクター・エクステンション
女性が悩む冷え性や生理痛の緩和に役立つマシン
股関節の強化や筋肉の柔軟性と弾力性を高めるマシンで、腰痛・冷え性・生理痛・股関節硬化の緩和をさせます。
脚のむくみを取り、内ももの引き締めにも効果が期待できます。
甲骨を上方にぐるりとスライドさせる動きをするマシン
ヒップ・フレックス
ヒップアップや高齢者の転倒予防に役立つマシン
膝痛・坐骨神経痛・臀部の硬化によるしびれの改善が期待できます。
ヒップアップの効果も期待できます。
野球のバッティング・ゴルフのスイングに代表されるあらゆるスポーツに重要なひねりの動作の促進をし、甲骨を上方にスライドさせる動きをするマシン
クラス・エクステンション
下半身の引き締めや足のむくみ予防に役立つマシン
下半身を中心に脚力の強化やハムストリングスの柔軟性を獲得させるマシンで、
肉離れやアキレス腱痛の予防効果が期待できます。
また、高齢者の転倒予防や足腰の強化でスムーズに歩きやすくなります。
痛や足のむくみを改善したり、下半身の引き締める効果が期待できます。
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